Flocs de civada

Flocs de civada: l’esmorzar ideal. Entre molts altres nutrients, contenen una gran quantitat de carbohidrats, utilitzats per l’organisme per obtenir energia, i de vitamines del grup B, que contribueixen al bon funcionament del sistema nerviós.

Flocs de civada - Veritas

Flocs de civada

Ingredients:

Elaboració:

  1. La nit anterior, posa en remull els flocs amb les panses, procurant que els ingredients quedin ben coberts d’aigua.
  2. Al matí, afegeix la beguda de civada, la poma ratllada i remou bé. Després, escalfa durant 5 minuts a foc lent.
  3. Col·loca la barreja en els plats i empolvora la civada triturada.