Los mejores alimentos para el invierno son aquellos que te ayudan a prevenir enfermedades del sistema respiratorio: resfriados, faringitis, bronquitis… Sigue estos consejos para potenciar el funcionamiento del sistema inmunitario.

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y por eso, también debemos alimentarla correctamente. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical Skincare, te facilitará una receta muy sencilla con ingredientes ecológicos. ¡Disfruta preparándote tus mascarillas, exfoliantes y cremas corporales! Exfoliante corporal con cítricos La exfoliación elimina células muertas, regenera y suaviza la piel. […]

¿Te ha gustado esta publicación? ¡Compártela!   La mandarina es una fruta de invierno, dulce y deliciosa, que ayuda a prevenir las congestiones y catarros típicos de la época, gracias a su riqueza en vitamina C. Para disfrutar de todos sus beneficios es muy importante elegir las cultivadas de forma ecológica, ya que tienen más […]

¿Te ha gustado esta publicación? ¡Compártela!   La piel es el órgano más grande del cuerpo, que se encarga de proteger y regular la temperatura del organismo, así como de eliminar las toxinas a través del sudor. Además, tiene la capacidad de absorber elementos del exterior, y por eso es básico utilizar productos de cosmética […]

¿Te ha gustado esta publicación? ¡Compártela!   Cuando hacemos ejercicio físico generamos una sobrecarga de radicales libres que tenemos que contrarrestar con una alimentación rica en antioxidantes.

¿Te ha gustado esta publicación? ¡Compártela!   Los colores vivos y llamativos de las frutas y las verduras son mucho más que un placer para los sentidos. Dietistas y nutricionistas coinciden en aconsejar la necesidad de consumir diariamente y de manera generosa frutas y verduras para aprovechar todos sus beneficios. Las ecológicas nos aseguran una […]

¿Te ha gustado esta publicación? ¡Compártela!   Para protegernos de las gripes y de los resfriados es importante fortalecer nuestro sistema inmunitario y ayudar a nuestro organismo a activar las defensas. Numerosas investigaciones sustentan la eficacia de determinados alimentos para controlar las concentraciones de glóbulos blancos (defensas) en la sangre. Descúbrelos!