Receptes

Broquetes de pollastre, coco i sèsam

Les broquetes de pollastre, coco i sèsam és una recepta vistosa i molt fàcil de preparar. En aquest cas, l’oli de coco, el comí i el sèsam són els encarregats de dotar a la carn de pollastre d’un toc exòtic. L’elevat contingut en proteïnes i la baixa aportació de greixos fan d’aquesta carn una de les més saludables, ideal tant per a nens com adults.

Broquetes de pollastre, coco i sèsam - Veritas

Broquetes de pollastre, coco i sèsam

Ingredients:

  • 4 pits de pollastre
  • 75 ml d’oli de coco
  • 14 g de sal
  • 1 g de pebre
  • Un polsim de comí
  • Xarop d’atzavara
  • Salsa de soja
  • Sèsam

Pots trobar tots els ingredients d’aquesta recepta a la botiga en línia de Veritas.

Elaboració:

  1. Fes unes quantes incisions als pits de pollastre.
  2. Rosteix el pollastre a la planxa per costat del greix i quan el treguis salpebra’l.
  3. Marina els pits de pollastre en un ungüent preparat amb oli de coco i la resta de les espècies.
  4. Talla el pollastre en làmines i col·loca-les arrugades a les broquetes.
  5. Torna a escalfar les broquetes al forn o a la planxa i serveix-les salsades amb una mescla de salsa de soja, xarop d’atzavara i sèsam.

Descobreix més receptes.

Contingut relacionat

  • Receptes

Noodles amb pollastre i verdures

Noodles amb pollastre i verdures. L'aportació principal de la carn...

  • Receptes

Pollastre rostit amb prunes i pinyons

Pollastre rostit amb prunes i pinyons... Una recepta deliciosa. El...

  • Receptes

Tofu arrebossat amb gomashio

Tofu arrebossat amb gomashio, un condiment a base de sèsam,...