Hem preparat una selecció d’aliments per a nens esportistes, tenint en compte el requeriment d’energia física i mental, així com la millora del rendiment esportiu. En el marc de la col·laboració amb el Club Joventut Badalona, en què Veritas alimenta el futur de la Penya, els nens i nenes de l’Escola de Bàsquet reben els […]

L’obesitat infantil és una realitat: més del 40% dels nens i nenes a Espanya, d’entre 6 i 9 anys, té obesitat i sobrepès. Descobreix estratègies senzilles que podem adoptar per combatre-la.

Respectar els gustos dels nens o imposar els nostres? Tots ens hem enfrontat a un “això no m’agrada” rotund dels nostres fills davant algun aliment. Però, què hi ha darrere d’aquesta negativa? Cal fer-los cas o insistir-hi més? T’oferim algunes idees per entendre millor què s’amaga rere les preferències alimentàries i per aprendre a millorar-les.

Les verdures tenen un paper fonamental en una dieta equilibrada, però no sempre és fàcil aconseguir que els nostres fills se les mengin. Et donem algunes idees per tenir èxit en l’intent.

Ja ho diu la dita: “Esmorza com un rei, menja com un príncep i sopar com un captaire”. I deu ser cert, perquè són molts els estudis que corroboren que els nens que esmorzen de manera adequada tenen més energia, gaudeixen de bona salut, presten més atenció, es porten millor, rendeixen molt més a l’escola […]

Deliciosa i nutritiva, la beguda d’ametlles té moltes i molt variades propietats. És una grap opció per prendre com a refresc a l’estiu i es recomana incloure-la en la dieta de nens i adolescents, ja que resulta molt energètica i és un reconstituent excel·lent.

En sortir de l’escola, el primer que demanen bona part dels nens i nenes és alguna cosa de menjar. I és que el berenar és un dels àpats més importants del dia, però també un dels que més es descuiden. Donada la seva importància, és recomanable planificar-lo bé per apartar el petit de la rebosteria […]

El pròpoli és una substància produïda per les abelles que resulta molt eficaç per augmentar les defenses infantils i tractar els refredats. Gràcies al poder antivíric i antiinflamatori, està considerada un autèntic antibiòtic natural.