Aquesta pinya colada saludable és una recepta refrescant amb la qual sorprendràs els teus convidats. A més porta pocs ingredients, cosa que la converteix en una beguda fàcil, econòmica i molt cremosa, gràcies a la llet de coco.

Has llegit un títol on posa batut de maduixa i directament t’ha semblat una beguda atractiva. Però què ens diries si t’explico que aquest batut porta nap? Potser et canvia la cara i fas una lleugera ganyota de desgana. Però t’assegurem que aquest batut cremós de maduixa t’encantarà i que podràs gaudir tant dels beneficis […]

Els batuts són una de les millors maneres d’emmascarar els vegetals i aconseguir que els nens els consumeixin sense gairebé ni adonar-se’n. Per a aquest batut ultra nutritiu hem utilitzat la coliflor, una crucífera antioxidant i rica en vitamines C i K. El color de la beguda pot influir molt a l’hora de si el petit […]

Arriba el cap de setmana i a tots ens ve de gust permetre’ns algun capritx. El primer que sol passar-nos pel cap són aliments que, generalment, no són els més saludables, com ara pizzes, hamburgueses, dolços o coses similars. Però el que és sa no té per què ser avorrit. Així que hem decidit preparar […]

Preparar-te les teves begudes vegetals a casa té el gran benefici que tu pots triar la quantitat de matèria primera que utilitzes, així com el seu origen i qualitat. En aquest cas, et compartim la recepta d’una beguda de coco casolana.  El coco ratllat és molt apreciat a la cuina pel seu gust exòtic i […]