El miso blanc és un condiment alcalinitzant imprescindible per a la salut. Conegut també com a shiro miso, és una pasta elaborada a partir de soja, sal i a vegades també porta arròs. Es tracta d’una fermentació natural que ens ajuda a reforçar el sistema immunològic, ja que dona vida als bacteris intestinals. Avui, gràcies […]

Aquest exfoliant per als peus elimina les pells més difícils i ajuda que es regenerin. Desinfecta, aporta frescor i activa la circulació, al mateix temps que deixa els peus molt hidratats i suaus. La pell és l’òrgan més gran del cos, i per això, també l’hem d’alimentar correctament. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical […]

Farina de cigrons, sense gluten i molt rica en calci. Molt usada a la cuina oriental, aquesta nutritiva farina és l’alternativa a l’arrebossat clàssic, però sense ou. Quan es barreja amb aigua, beguda d’arròs i vinagre de poma es pot preparar una excel·lent truita vegana, ja que té la consistència d’un ou batut. Igualment, és […]

Aquest collaret és una manualitat DIY fàcil i molt resultona, que podràs confeccionar per a tu o per regalar en aquestes festes. Seguint els passos d’aquest vídeo guiat per Marta, de 2nd funniest thing, reutilitzarem els envasos dels brous Aneto per crear el nostre collaret. El projecte Upcycling sorgeix com a resposta activista per donar una segona […]

Aquests discos desmaquillants t’ajudaran a eliminar tota la brutícia i el maquillatge acumulats a la pell, i la deixaran molt neta i suau. La pell és l’òrgan més gran del cos, i per això també hem d’alimentar-la correctament. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical Skincare, et facilitarà una recepta molt senzilla amb ingredients ecològics. […]

El coberter és un objecte molt pràctic per ordenar, tant coberts com llapis o pinzells. També pots utilitzar-lo com a centre de taula per a col·locar salses, guarniments i espècies. Per a aquesta manualitat DIY hem utilitzat les llaunes de llet de coco Veritas. Marta, de 2nd funniest thing, t’explica pas a pas com realitzar […]

El bròcoli és un superaliment amb propietats antioxidants, ric en clorofil·la, calci i vitamines. Descobreix com cuinar-lo perquè mantingui intactes els seus beneficis nutricionals. Pertany a la família de les crucíferes, juntament amb les cols (de Brussel·les, arrissada, llombarda), la coliflor i el nap. La seva importància per al bon funcionament de l’organisme ve donada […]

Aquest oli per activar la circulació farà que sentis les cames més lleugeres, et deixarà la pell molt hidratada i aportarà una aroma exquisida. La pell és l’òrgan més gran del cos, i per això, també hem d’alimentar-la correctament. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical Skincare, et facilitarà una recepta molt senzilla amb ingredients […]

L’estrella de la recepta és, sens dubte, l’api-rave, una hortalissa que millora les defenses i és bona per als sistemes digestiu i circulatori. El seu gust dolç i ametllat combina molt bé amb el de la pastanaga i la ceba, mentre que el romaní dona al plat una aroma molt especial. Gaudeix d’aquesta crema d’api-rave […]

Les fotos familiars són un bàsic en totes les llars, però sabies que pots aprofitar envasos per a de les nostres botigues per a crear portafotos originals? En aquesta ocasió, et proposem que utilitzis el pot de compota de poma de Natursoy, ideal en aquesta època per donar-li un toc dolç als teus receptes. Marta, […]

L’ou és un dels aliments més complets que existeixen. Conté tots els nutrients essencials i proteïnes d’alt valor biològic, a més d’una gran quantitat de vitamines i minerals. L’ecològic procedeix de gallines criades sense substàncies químiques ni il·luminació artificial ni gàbies. S’alimenten de pinsos ecològics i, com a conseqüència, l’ou que ponen té més frescor, […]

Aquesta pasta de dents t’ajudarà a desinflamar i cicatritzar les genives. A més, neteja en profunditat les dents i les deixa suaus, brillants i fresques. La pell és l’òrgan més gran del cos, i per això, també hem d’alimentar-la correctament. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical Skincare, et facilitarà una recepta molt senzilla amb […]

Saborós i aromàtic, el mix de búlgur i llegums amb pesto vermell és una veritable font de proteïnes i fibra i resulta ideal per a dietes vegetarianes. Mix de búrgul i llegums amb pesto vermell Ingredients: 1 tassa de mix de búrgul i llegums 1/2 fonoll 1/2 carbassa violí petita Per al pesto vermell: 1/2 tassa de tomàquets secs […]

La cúrcuma, una espècia antiinflamatòria i antioxidant. Descobreix com incorporar-la en les teves receptes per beneficiar-te de les seves propietats. La seva versatilitat a la cuina és enorme i pot acompanyar cereals, sopes, amanides, llegums, vinagretes, carn, peix… I gràcies al seu color ataronjat és perfecta com a colorant natural. Una altra de les virtuts […]

Confecciona una carmanyola sostenible, a partir de l’envàs d’orxata de la marca Amandín. La Marta, de 2nd funniest thing, et guiarà en aquesta manualitat DIY, molt pràctica per portar l’entrepà, l’esmorzar o un snack. El projecte Upcycling sorgeix com a resposta activista per donar una segona vida als envasos. L’objectiu és reduir els nostres residus, […]