Menus

Menú de batch cooking

En aquest menú batch cooking combinem múltiples aliments, saludables i frescos, de forma equilibrada per aportar tots els nutrients necessaris a la nostra dieta.

Crema de carabassa i pastanaga - Menú de batch cooking - Veritas
Crema de carabassa i pastanaga

Consulta les opcions veganes i celíaques.

Pots trobar tots els ingredents d’aquest menú batch cooking a la botiga online de Veritas.

Menú elaborat per Amancay Ortega, dietista-nutricionista.

Passos principals per fer un menú de batch cooking

  1. Planificar la compra.
  2. Dissenyar el menú setmanal amb antelació.
  3. Cuinar el menú (repetir preparacions per estalviar temps).
  4. Emmagatzemar els aliments en tuppers de vidre i/o tancament hermètic.
  5. Escalfar i descongelar correctament.

Contingut relacionat

  • Menus

Menú de batch cooking

En aquest menú batch cooking combinem múltiples aliments, saludables i...

  • Menus

Menú de pícnic saludable

En aquest menú de pícnic saludable es combinen múltiples aliments...

  • Menus

Menú depuratiu sense gluten

Moltes persones es pensen que menjar sense gluten és saludable...

  • Menus

Menú antiinflamatori

Una dieta antiinflamatòria pot prevenir que el nostre organisme estigui...