Menú especial per a l'hivern

En aquest menú especial per a l’hivern et recomanem receptes que ajudaran al teu organisme a entrar en calor i amb aliments que potencien les defenses.

A més, trobaràs idees per esmorzar i berenar, així com consells específics per a viure l’hivern amb vitalitat.

Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Consell

Per cuidar la línea durant l’hivern és recomanable consumir potatges i brous de verdures quan fa fred. Per això et compartim idees saludables i carregades de vitamines.
És important focalitzar-se en el sistema immunitari consumint tots els macronutrients que trobem en vegetals i arrels de temporades, carn i llegum, acompanyats d’espècies i infusions.
No t’oblidis d’exposar-te al sol almenys 15 minuts per sintetitzar la vitamina D, fonamental per absorbir calci i contribuir a la salut òssia.

Veritas

Menus

Menú especial per a l’hivern

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

Esmorzar

Berenar

Consell

Contingut relacionat

Crema de carbassa i coco al curri – FastGood

Llenties guisades amb parmentier

Quiche d’espinacs

Aliments per potenciar les teves defenses