Cereals


  • Cereals
  • Llegums

Dhal amb verdures i arròs basmati

Típic de l’Índia, el dhal és un plat saborós i...

  • Cereals

Arròs basmati amb bròcoli i espàrrecs

Aquesta recepta d'arròs basmati amb bròcoli i espàrrecs resulta un...

  • Cereals

Cuscús de fajol amb moniato

Molt lleuger i ric en proteïna vegetal, el cuscús de...

  • Cereals
  • Amanides

Amanida cruixent de blat de moro i quinoa

Una amanida cruixent nutritiva i facilíssima de preparar. El blat...

  • Cereals
  • Verdures

Arròs amb curri de verdures

Arròs amb curri de verdures, una recepta molt saciant i...

  • Cereals
  • Fàcils
  • Llegums

Hamburgueses de civada i azukis amb xampinyons

Aquestes hamburgueses de civada i azukis d'inspiració japonesa són baixes en greixos...

  • Cereals

Croquetes de mill i remolatxa

Unes originals croquetes de mill i remolatxa. El mill és...

  • Cereals
  • Amanides

Amanida de kale i fajol amb vinagreta de taronja

Una autèntica explosió de sabors i textures diferents que traspua...

  • Cereals

Arròs integral cremós amb llombarda

Baixa en calories i rica en nutrients, la col llombarda...

  • Cereals
  • Llegums
  • Vegà

Mix de búrgul i llegums amb pesto vermell

Saborós i aromàtic, el mix de búlgur i llegums amb...

  • Cereals
  • Llegums
  • Verdures

Carbassa farcida de cigorns i espelta

Carbassa farcida, un plat deliciós i reconfortant, perfecte per preparar...

  • Cereals

Ensalada russa de quinoa amb amaniment d’hummus

Una recepta molt completa i saludable realment senzilla de preparar....

  • Cereals
  • Llegums
  • Amanides

Amanida de kale, quinoa i azukis – Fastgood

Amanida de kale, quinoa i azukis, una recepta senzilla, de...

  • Cereals

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa, una recepta bàsica i nutritiva apta tant...

  • Cereals

Quinoa amb verdures – FastGood

Quinoa amb verdures, una recepta molt equilibrada i nutritiva que...

  • Cereals

Granola casolana de civada i avellanes

Granola casolana, una recepta molt fàcil, boníssima i la pots...

  • Cereals

Croquetes de mill

Croquetes de mill, una recepta estupenda per introduir aquest magnífic...

  • Arrossos
  • Cereals

Arròs vermell amb verdures i bolets – FastGood

Arròs vermell amb verdures i bolets. Recepta preparada pel reconegut...

  • Cereals

Albergínies farcides de mill

Albergínies farcides de mill, una recepta nutritiva, saborosa i carnosa....

  • Cereals

Hamburguesa de polenta i verdures – FastGood

Hamburguesa de polenta i verdures. Recepta preparada pel reconegut xef...

  • Cereals

Cuscús amb carbassa i cigrons – FastGood

Cuscús amb carbassa i cigrons. Recepta preparada pel reconegut xef...

  • Cereals

Cassola de verdures amb espelta

Cassola de verdures amb espelta, un cereal altament energètic que...

  • Cereals

Risotto de bolets

El risotto de bolets és una recepta estupenda per a...

  • Cereals

Porridge de civada

El porridge de civada és l'esmorzar ideal. Entre molts altres...