Sents una gana incontrolable i un impuls desmesurat per menjar aliments que no necessites? Superar l’ ansietat per menjar i els atacs de gana és fàcil si segueixes una dieta saludable i un estil de vida equilibrat.

La magrana aporta un toc dolç que combina molt bé amb l’alvocat i contrasta amb el gust de la ceba. El resultat és un guacamole amb magrana, lleugerament cruixent i refrescant, perfecte per picar entre hores o prendre com a aperitiu. Aquesta recepta te la proposa la food blogger Rocío Montoya, de Veggie Boggie.

Les pells amb cuperosi es caracteritzen per tenir vermellors localitzades principalment a les galtes, els pòmuls i el nas. Al principi són difuses i intermitents, però es poden tornar permanents.

Una manualitat sostenible per fabricar en família, a partir de l’envàs del cafè soluble Veritas. Marta, de 2nd funniest thing, et guia en aquest invent DIY, per crear un pot maquineta de fer punta i ser l’enveja de tots els companys. El projecte Upcycling sorgeix com a resposta activista per donar una segona vida als envasos. L’objectiu […]

Quan ens alimentem pensem que només nodrim les cèl·lules, però hi ha altres organismes que també esperen ser alimentats. Ens referim als bacteris dels intestins i de l’equilibri dels quals depèn la nostra salut.

Energètic amb els colors de la terra, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú et proposem receptes amb aliments de temporada, com carbassa, moniato, bolets, pastanagues, etc. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Quantes vegades poses rentadores a casa teva? EL detergent és un producte d’ús repetit i habitual, però moltes vegades no pensem que la seva influència en la nostra pell pugui ser notòria. No obstant això, és important tenir en compte els ingredients amb què està formulat perquè després, entraran en contacte amb la nostra pell. […]

Fa 17 anys vam iniciar el nostre camí en l’alimentació ecològica, amb l’objectiu d’aconstar salut a les llars. Fa anys, vam decidir fer un pas més i comprometre’ns també a millorar la salut del planeta i l’estil de vida de les persones.

Aquest oli per a l’ embaràs el podràs utilitzar durant i després, ja que aportarà hidratació, lluminositat i elasticitat a la pell. Ajuda que la pell no es trenqui i conservi la seva tonificació. Pots fer-lo servir a tot el cos, especialment al pit i l’abdomen. L’oli d’ametlles aporta humectació, hidratació i lluminositat a la […]

Crema dolça de moniato i poma, un plat ideal per prendre a la nit, ja que el moniato conté triptòfan, un aminoàcid que ajuda a agafar el son i propicia la relaxació. La seva dolçor contrasta amb el toc refrescant de la poma, mentre que el gingebre i la canyella doten la recepta dels seus […]

La xef Mireia Anglada et descobreix dues tècniques de cuina de les llenties, una proteïna vegetal rica en minerals i vitamines. Llenties – Tècniques de cuina Existeixen moltes varietats de llenties (castellanes, pardines, dupuy, etc.), però totes tenen un factor comú: el seu contingut en ferro. No obstant això, aquest ferro no és fàcil d’assimilar […]

L’arròs integral rodó és un carbohidrat de molt bona qualitat. És important saber com cuinar-lo perquè mantingui intactes les seves propietats nutricionals. La xef Mireia Anglada t’ho explica pas a pas en aquest vídeo. L’arròs integral és de gra sencer, és a dir, amb pellofa. Per això és important que sigui de cultiu ecològic, perquè, […]