Receptes
Smoothie nutritiu
Smoothie nutritiu elaborat amb nabius, plàtan, flocs de civada i l’ingredient revelació d’aquest any: te matcha. Literalment, la paraula matcha vol dir ‘te en pols’, i per això s’afegeix a l’aigua calenta, mantenint pràcticament intactes les seves propietats; entre les que destaca la seva riquesa en antioxidants.
El dietista Gabor Smit et recomana aquest smoothie per la seva riquesa en proteïnes i carbohidrats complexos, a més d’antioxidants i fibra.
Smoothie nutritiu:
- 3c de nabius
- 1 plàtan pelat
- 3cs de flocs de civada
- 4 dàtils sense os
- 1cs de te matcha
- 2 gots de beguda d’ametlles
Contingut relacionat
- Receptes
Smoothie antioxidant
Aquesta setmana... Smoothie antioxidant, amb te verd, nabius i plàtan....
- Receptes
Smoothie de xocolata negra saludable
Smoothie de xocolata negra. Un caprici saludable, energitzant i ric...
- Receptes
Smoothie per a la pell
Smoothie per a la pell, amb albercoc i mango. És...
- Receptes
Smoothie per a la salut digestiva
L'smoothie de la setmana conté ingredients que et faran tenir...
- Receptes
Smoothie baix en carbohidrats
Smoothie baix en carbohidrats, indicat per a aquells que han...
- Receptes
Smoothie refrescant
Smoothie refrescant, per hidratar-se després d'un dia de sol, gràcies...
- Receptes
Smoothie tropical
Ja hi som a l'estiu, i amb ell arriba la nova...
- Receptes
Smoothie ric en vitamina C
Aquesta setmana... Smoothie ric en vitamina C, gràcies a les...