Dip de menta i alvocat

Dip de menta i alvocat - Receptes - Veritas
Aquest dip de menta i alvocat resulta una salsa molt cremosa per sucar, que gràcies a la seva suculència i frescor és l’acompanyant perfecta d’amanides, verdura, carn, etc. Pots fer-la amb formatge feta o utilitzar al seu lloc llevat nutricional si prefereixes la versió vegana. Aquesta recepta te la proposa la foodblogger Alina, de Green Mama. Dip de menta i alvocat - Receptes - Veritas Continue reading “Dip de menta i alvocat”

Ous farcits

Ous farcits, típics de la gastronomia mediterrània, agraden a tothom i es poden preparar de moltes maneres, ja que la seva elaboració admet una gran quantitat d’ingredients. Laura Because ens proposa tres farciments deliciosos i saludables: alvocat, hummus de remolatxa i maionesa amb mostassa. L’ou ecològic destaca per la seva riquesa en proteïnes d’alt valor biològic i àcids grassos essencials. Descobreix les diferències entre un ou ecològic i un no ecològic. Continue reading “Ous farcits”

Sandvitx amb ensalada russa de cigrons i ceba tendra

Sandvitx amb ensalada russa de cigrons i ceba tendra, un esmorzar, berenar, refrigeri, sopar improvisat… Les possibilitats del sandvitx són infinites i triant bé els ingredients, com en aquest cas ens proposa Rocío Montoya, de Veggie Boggie, es converteix en un plat complet i equilibrat. La ceba tendra, ingredient destacat en aquesta recepta, és una hortalissa molt saborosa d’escassa aportació calòrica, però molt rica en fibra, vitamines, minerals i antioxidants. Continue reading “Sandvitx amb ensalada russa de cigrons i ceba tendra”

Suc Lykke li

Suc Lykke li, de gust deliciós gràcies a la combinació de l’alvocat amb la beguda d’arròs, destaca la seva aportació energètica i antioxidant. Aquesta recepta te la recomana el xef Miguel Aguilar. Continue reading “Suc Lykke li”

Mascareta 2 en 1 per rostre y cabell – The beauty kitchen

La pell és l’òrgan més gran del cos, i per això, també hem d’alimentar-lo correctament. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical Skincare, et facilitarà una recepta molt senzilla amb ingredients ecològics. Gaudeix preparant les teves màscares, exfoliants i cremes corporals!

Mascareta 2 en 1 per rostre y cabell

Aquesta mascareta aporta un extra d’hidratació tant a la pell com al cabell; deixant-los suaus i amb aspecte lluminós. Restaurarà el cabell trencadís i sec, i fomentarà la formació de col·lagen a la pell.

Ingredients

Elaboració:

  1. Bat l’ou i reserva.
  2. Aixafa mig alvocat amb el pisa patates.
  3. Afegeix l’ou, l’alvocat, l’oli de coco líquid i la mel.
  4. Barreja bé i aplica-te’l al moment per evitar que l’alvocat s’oxidi.
Renta’t la cara i aplica’t la mascareta. Deixa que actuï durant 20 minuts i retira-la amb aigua temperada. Estén la barreja pel teu cabell, de mitjans a puntes. Després de 20 minuts, renta’t els cabells com de costum.