Sabies que un bon nivell de serotonina és sinònim de benestar? Ets conscient de la seva influència en el cicle menstrual? Aprendre a equilibrar-la de manera natural millorarà el teu estat d’ànim i t’ajudarà a millorar la salut reproductiva.

Totes les dones experimentem canvis anímics durant el cicle menstrual a causa de les fluctuacions hormonals. Per no ser escalves de les nostres emocions és important revisar l’alimentació i oblidar els hàbits poc saludables. Emocions i cicle menstrual No ens sentim igual quan estem menstruant que quan estem ovulant. De fet, s’ha observat que en […]