Constipats a ratlla

Constipats a ratlla - Menús - Veritas
Constipats a ratlla, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú et proposem plats complets que tenen com a base aliments rics en vitaines i minerals, que t’ajudaran a combatre les infeccions típiques de l’hivern. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Constipats a ratlla

Constipats a ratlla - Menús - Veritas
Constipats a ratlla, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs receptes elaborades amb ingredients que t’ajudaran a enfortir el teu sistema inmune. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Tònic per al fred – The beauty kitchen

Tònic per al fred, una recepta de cosmètica natural per preparar en uns minuts a casa teva. Aquest tònic t’ajudarà a mantenir la pell suau i protegida en els dies de més fred. Et aportarà antioxidants i millorarà la circulació de la pell ajudant a mantenir la seva hidratació.

Tònic per al fred

Ingredients:

Elaboració:

  1. Aboca l’aigua de roses en el recipient final per veure la mesura (100 g aproximadament).
  2. Passa-ho a un recipient que es pugui escalfar i afegeix el lli daurat.
  3. Cuina al bany maria durant 10 minuts, fins que les llavors deixin anar el mucílag.
  4. Cola el gel amb una gasa, per evitar que passi alguna llavor a tònic i pugui malmetre el producte.
  5. Omple amb aigua de coco i afegeix l’oli essencial de lavanda.
  6. Pots usar-lo fins a dues vegades al dia. Impregna un cotó i aplica-te’l abans de la teva crema hidratant habitual. Caduca als 15 dies. Conserva’l a la nevera.
Prepara el teu kit de cosmètica casolana The Beauty Kitchen

Què menjar a l’hivern

Continue reading “Què menjar a l’hivern”

Cuina d’hivern

Cuina d’hivern, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs una selecció de receptes que potencien que el teu organisme flueixi amb l’estació, a més de donar-li un cop de ma perquè entri en calor i generi energia. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Familiar i festiu

Familiar i festiu, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs àpats de gala perquè celebris les festes nadalenques, a més d’àpats que formen part d’un menú equilibrat. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Hivern radiant

Hivern radiant, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs plats reconfortants, amb ingredients rics en vitamina D i amb propietats per augmentar el sistema inmunitari. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Reconfortant d’hivern

Menú reconfortant d’hivern, elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs una selecció d’ingredients que t’ajudaran a mantenir la calor i l’energia en el teu organisme, a més de fruites i verdures de temporada. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Superaliments d’hivern

Menú amb superaliments d’hivern, elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs una selecció d’ingredients amb propietats específiques per activar les defenses, antioxidants, antibiòtics i anticancerígens, a més de fruites i verdures de temporada. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.