Mantenir la joventut per dins i per fora és senzill si segueixes una dieta basada en antioxidants. Tot i que el nostre organisme és capaç de generar-los per si mateix, amb el pas del temps ens cal una petita ajuda a través de l’alimentació.

Menjar bé rejoveneix, ja que una dieta sana i equilibrada fa que la pell tingui un millor aspecte i ens ajuda a sentir-nos bé emocionalment i a tenir més vitalitat.