Smoothie de maduixes i anacards

Smoothie de maduixes i anacards - Veritas
Smoothie de maduixes i anacards, una idea magnífica per començar el dia, ja que a més de saborós resulta altament nutritiu i reconstituent gràcies a les propietats combinades de la fruita, la fruita seca i la llet de coco. Aquesta deliciosa recepta te la proposa Rocío Montoya, de Veggie Boggie. La maduixa és una fruita porosa que mengem amb pell, per això es recomana que sigui ecològica, per evitar les restes de pesticides i substàncies químiques. A més, l’ecològica té més activitat antioxidant, més quantitat de vitamina C i una concentració de polifenols un 29% superior a la no ecològica. Descobreix-ne tots els beneficis en aquest estudi.

Continue reading “Smoothie de maduixes i anacards”

Exfoliant per llavis amb maduixes

Exfoliant per llavis amb maduixes - Veritas
La pell és l’òrgan més gran del cos, i per això, també hem d’alimentar-lo correctament. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical Skincare, et facilitarà una recepta molt senzilla amb ingredients ecològics. Gaudeix preparant les teves màscares, exfoliants i cremes corporals!

Exfoliant per llavis amb maduixes

L’exfoliació elimina cèl·lules mortes, regenera i suavitza la pell. Les maduixes tenen un alt contingut d’antioxidants, i al costat de la mel, hidrataran i aportaran lluentor als llavis.

Ingredients:

Elaboració:

  1. Neteja les maduixes i aixafa-les amb el trepitja patates.
  2. Aboca la maduixa en un bol i afegeix el sucre integral i la mel.
  3. Barreja bé i col·loca-ho en un recipient hermètic.
Conserva l’exfoliant a la nevera fins a 3 dies. Aplicate’l després de rentar-te la cara, donant-te un massatge circular durant 2 minuts. Retira l’exfoliant amb aigua tèbia.

Pancakes vegans

Pancakes vegans, una recepta de la foodblogger Alba Niubo, que substitueix amb èxit els ingredients d’origen animal que solen portar els pancakes, sense alterar en absolut el seu sabor i textura. Les maduixes i la compota de poma són les encarregades de enriquir-los amb vitamines, minerals i fibra, un nutrient indispensable per assegurar el bon trànsit intestinal. Pancakes vegans - Veritas Continue reading “Pancakes vegans”