Ric en magnesi

Ric en magnesi - Menús - Veritas
Ric en magnesi, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs receptes elaborades amb aliments amb un alt contingut en magnesi, un mineral imprescindible per al bon funcionament del sistema nerviós i muscular. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Antiestrès amb magnesi

Antiestrès amb magnesi, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs una selecció de receptes elaborades amb ingredients rics en magnesi, un mineral indispensable pel bon funcionamet dels músculs i del sistema nerviós. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Un toc de sèsam

El sèsam és un ingredient imprescindible en la dieta diària, ja que aporta vitamines, minerals i sabor. Pots prendre-ho a l’hora d’esmorzar com a acompanyament de cereals, per enriquir l’amanida del dinar, o per sopar, com a toc especial per a un peix a la planxa. Un toc de sèsam- Veritas Continue reading “Un toc de sèsam”

La recepta contra l’estrès

L’estrès és una reacció defensiva física i mental del nostre organisme per afrontar un ambient desfavorable, i hi ha investigacions recents que han comprovat les relacions entre l’estrès i l’alimentació. Una de les principals recomanacions dels experts és menjar de manera equilibrada, triant els nutrients adequats i evitant els aliments que poden accentuar l’estrès. Continue reading “La recepta contra l’estrès”