El ioga i la vida

Les postures de ioga són només una petita part del llarg camí que recorrerem al llarg de la nostra existència. Com deia el mestre Iyengar, “les asanes ajudaran a transformar un individu, portant-lo des de la consciència del cos cap a la consciència de l’ànima”. Continue reading “El ioga i la vida”

Ment desperta i en forma

Ment desperta i en forma, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs una selecció de receptes que ajuden a que el nostre cervell rendeixi i guanyem en concentració i memòria. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.