Notes més cansament de l’habitual?, trigen a cicatrizar-se’t les ferides?, tens dolors muscular sense haver practicat exercici?, tens els cabells molt fràgils?… El més segur és que hagis de reforçar el teu sistema immunitari, ja que els símptomes anteriors poden indicar una baixada de defenses.

La flora de l’intestí està molt relacionada amb la salut digestiva i el sistema immunitari. Essent com és un ecosistema fràgil, els canvis en l’alimentació i certs medicaments, com els antibiòtics, poden trencar-ne l’equilibri. T’expliquem com reforçar-la.