El desig intens de menjar llaminadures, xocolata o pastissos és molt comú i difícil d’ignorar. Intentar frenar-lo únicament amb la voluntat com a eina és del tot insuficient i acabem perdent la batalla. Només si coneixem el motiu d’aquesta apetència desesperada podrem donar al nostre organisme el que realment necessita.

Amb el canvi de mes arriba el nou consell de Pilar Benítez per introduir canvis saludables a la teva vida, i així deixar de sentir-te esgotada. El propòsit d’abril serà el de substituir el sucre i el cafè.