Energètic amb els colors de la terra, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú et proposem receptes amb aliments de temporada, com carbassa, moniato, bolets, pastanagues, etc. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

El dentífric de menta Viridis protegeix les dents sense alterar-ne l’equilibri natural i no conté substàncies químiques, com l’excés de fluor o dosis altes de triclosan, que afecten negativament el metabolisme i són perjudicials per a la salut. A més, disposa de la certificació Ecocert.

El cacau en pols ecològic i de comerç just és un producte ideal per preparar postres de tardor o prendre una beguda calenta, que estimula les endorfines del cervell i proporciona benestar.

La xucrut és una de les maneres més antigues de conservar la col. En haver estat fermentada, augmenta l’efecte probiòtic i evita possibles infeccions i grips. També conté tiamina, que ajuda les cèl·lules a convertir els hidrats de carboni en energia.

La tardor és un bon moment per introduir la col kale en la dieta perquè l’organisme necessita fer una neteja i la clorofil·la que conté ajuda a eliminar toxines. A més, és la verdura de fulla verda més rica en calci i ferro, al mateix temps que gràcies al seu contingut en fibra estimula la […]

Tardor vital, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs receptes amb ingredients de temporada amb propietats específiques per reforçar el sistema immune. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

La melsa és un òrgan que sovint sembla ser desconegut i oblidat, però a la tardor, amb la baixada de les temperatures, convé prestar-li atenció. Segons la medicina tradicional xinesa, regula el transport i la transformació dels aliments, i el desequilibri de les seves funcions pot provocar molts desordres digestius, com diarrea, restrenyiment, dolor abdominal, […]

Ja tenim el fred aquí i, com sempre, ha arribat acompanyat dels seus amics de temporada: els molestos refredats i la temuda grip. Xevi Verdaguer us proposa que repasseu la vostra alimentació i que busqueu remeis naturals per estimular el sistema inmunitari i poder prevenir infeccions víriques.

Notes més cansament de l’habitual?, trigen a cicatrizar-se’t les ferides?, tens dolors muscular sense haver practicat exercici?, tens els cabells molt fràgils?… El més segur és que hagis de reforçar el teu sistema immunitari, ja que els símptomes anteriors poden indicar una baixada de defenses.

Amb l’arribada de la tardor els bolets creixen a les nostres muntanyes. La seva aparició té molt a veure amb les condicions climatològiques, de manera que la temporada sol ser imprevisible. A més d’aportar calor, aroma i sabor a moltes receptes, els bolets són una bona font de vitamines, minerals i antioxidants.