Batch cooking vegà, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú et proposem una sèrie de preparats que podràs aprofitar un parell de vegades durant la setmana. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

La gran diversitat de la producció ecològica satisfà la creixent demanda del consumidor veg+a i, contínuament, proposa novetats que faciliten una alimentació sòlida, saludable i sense mancances. Descobreix les nostres propostes més innovadores en el món vegà!

Vegà per emportar-te a la feina, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs una selecció de receptes veganes i completas per emportar-te a la feina. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Racions en la dieta vegana per evitar la manca de nutrients i gaudir d’una alimentació variada i saludable.

Vegà i complet, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú trobaràs una selecció de receptes veganes, que combinen diferents grups d’aliments per poder garantir l’aport de proteïna completa. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Brou vegà, una recepta molt completa i nutritiva, que prepararàs en 15 minuts. A les vitamines i minerals de les verdures, se’ls sumen els beneficis de l’espirulina, que t’aportarà energia per a tot el dia.

Tofu… A la planxa, fregit, al forn, a la papillota, arrebossat o fumat. Aquestes són només algunes de les moltes possibilitats del tofu i totes es poden acompanyar d’una gran varietat d’aliments: albergínia, carbassó, bolets, pebrots, amanides o fins i tot llegums.

Coincidint amb la ‘Quinzena vegana’ que organitzem a les nostres botigues, la dietista Mireia Marín t’ha preparat un menú setmanal ric en omega-3, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Recepta de blinis vegans, proposta pels nostres companys de viatge de Amandin. Els blinis són una mena de creps que es poden combinar tant amb aliments dolços com salats. Gaudeix-los amb uns nabius i una beguda de civada amb fruits vermells, per exemple.

El tofu és un derivat de la soja que conté un alt percentatge de calci i proteïnes. Té un sabor i una textura lleugera que combinen molt bé amb la majoria d’aliments.

Pannacotta, unes postres tradicionals italià molt original i vistós, fàcil de preparar i que sol agradar a tothom. Si es prepara amb beguda d’ametlles resulta, a més, altament digestiu.