Resfriados a raya, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos platos que tienen como base alimentos ricos en vitaminas y minerales, que te ayudarán a combatir las infecciones típicas del invierno. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda […]

Especial plato único, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos platos completos para que incluyas todos los nutrientes de forma sencilla en tu día a día. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Celebraciones saludables, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos platos alternativos para disfrutar de unas navidades digestivas, así como recetas depurativas que te ayudarán a proteger tu estómago. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Energético con colores de la tierra, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos recetas con alimentos de temporada, como la calabaza, el boniato, las setas, la zanahoria, etc. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Buen humor, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos recetas con alimentos ricos en triptófano, un nutriente que ayuda a generar serotonina, la hormona de la felicidad. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Vegano exprés, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos recetas veganas, saludables y deliciosas, utilizando la técnica de batch cooking para ahorrar tiempo en la cocina. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Ensaladas frescas con un toque original, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos una gran variedad de ensaladas para el verano. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Batch cooking sin lácteos, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos recetas con alimentos alternativos a los lácteos, pero que te asegurarán un correcto aporte de calcio. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Cerebro activo y despierto, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos platos que cuentan con ingredientes para tener una mente despierta, atenta y centrada. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Gluten free, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos ideas para que le des una vuelta a tu menú semanal sin gluten. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Batch cooking vegano, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos una serie de preparados que podrás aprovechar un par de veces durante la semana, ¡como mínimo! Así que es cuestión de encontrar un rato para encender el […]

Rico en magnesio un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú encontrarás recetas elaboradas con alimentos que destacan por su contenido en magnesio, mineral imprescindible para el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda […]

Especial primavera, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú encontrarás una variedad de recetas perfectas para afrontar la estación primaveral. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Equilibrio yin-yang, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú encontrarás una propuesta de recetas macrobióticas para encontrar el equilibrio en la cocina. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Introducción vegana, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú encontrarás una propuesta para iniciarte en la dieta vegana sin carencias, con base de verduras, cereales y legumbres. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.