Menús

Menú especial para el invierno

En este menú especial para el invierno te recomendamos recetas que ayudarán a tu organismo a entrar en calor y con alimentos que potencian las defensas.

Además, encontrarás ideas para desayunar y merendar, así como consejos específicos para vivir el invierno con vitalidad.

Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Lunes

Comida

Cena

Martes

Comida

Cena

Miércoles

Comida

Cena

Jueves

Comida

Cena

Viernes

Comida

Cena

Desayuno

Merienda

Consejo

  • Para cuidar la línea durante el invierno es recomendable consumir potajes y caldos de verduras cuando hace frío. Por ello, te compartimos ideas saludables y cargadas de vitaminas.
  • Es importante focalizarse en el sistema inmune consumiendo todos los macronutrientes que encontramos en vegetales, raíces de temporadas, carnes y legumbres, acompañadas de especias e infusiones.
  • No olvides exponerte al sol al menos 15 minutos para sintetizar la vitamina D, fundamental para absorber calcio y contribuir a la salud ósea.

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