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Cuando hacemos deporte tenemos que dar a nuestro cuerpo la energía que necesita para rendir al máximo, por eso, debemos alimentarnos correctamente antes y después del entreno. En este menú para deportistas te proponemos ideas de platos y recetas para que puedas comer durante toda la semana.
Consulta las opciones veganas y sin gluten.
Puedes encontrar todos los ingredientes de este menú para deportistas en la tienda online de Veritas.
Menú elaborado por Amancay Ortega, dietista-nutricionista.
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