Mix de semillas

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Esta semana, el nutricionista Gabor Smit te recomienda un condimento rico en omegas: Mix de semillas. Además de aportarte omega-3 y omega-6, es rico en calcio, zinc, magnesio y vitamina E.

Mix de semillas

Lino dorado
Semillas de calabaza
Semillas de girasol
Sésamo