Pancakes veganos, una receta de la foodblogger Alba Niubo, que sustituye con éxito los ingredientes de origen animal que suelen llevar los pancakes, sin alterar en absoluto su sabor y textura, Las fresas y la compota de manzana son las encargadas de enriquecerlos con vitaminas, minerales y fibra, un nutriente indispensable para asegurar el buen tránsito intestinal.
Pancakes veganos
Ingredientes:
- 5 fresas
- 1 cucharada de compota de manzana
- 1 taza de harina integral
- 1/2 taza de bebida de soja
- 1/2 taza de harina de almendras
- 1 cucharada pequeña de aceite de coco
- 1 cucharada pequeña de levadura
- 1/2 cucharada pequeña de vainilla
Puedes encontrar todos los ingredientes de esta receta en la tienda online de Veritas.
Elaboración:
- Corta las fresas en trozos y resérvalas.
- Separa los ingredientes secos de los húmedos y mézclalos por separado.
- Junta las dos mezclas en un bol.
- Pon un poco de aceite de coco en la sartén y deja que se caliente a fuego fuerte.
- Baja el fuego a temperatura media, pon una cucharada de masa en la sartén y haz el pancake durante dos minutos por un lado, y un minuto por el otro.
- Decora con las fresas y sírvelos en seguida.