Recetas

Piña colada saludable

Esta piña colada saludable es una receta refrescante con la que sorprenderás a tus invitados. Además, cuenta con pocos ingredientes, lo que la convierte en una bebida fácil, económica y muy cremosa, gracias a la leche de coco. Piña colada saludable - Recetas - Veritas La importancia de una buena hidratación es incuestionable; sobre todo en verano, cuando el aumento de las temperaturas hace que el organismo pierda mucha agua. En esta época es importante beber suficientes líquidos e incluir en la dieta frutas y verduras. El agua de coco es una be las bebidas naturales más hidratantes, gracias a su aporte de potasio, aminoácidos, enzimas y otros minerales que la hacen adecuada tras la práctica deportiva y cuando hace calor. En esta receta, Ana Estellés -especialista en nutrición terapéutica- te propone una una bebida ecológica hidratante y beneficiosa para tu digestión, gracias a la bromelina de la piña y la fibra de la leche de coco.

Piña colada saludable

Ingredientes:

Elaboración:

  1. Trocea la piña en dados.
  2. Coloca todos los ingredientes en una batidora y bate hasta obtener un batido de consistencia líquida.
  3. Adorna con un poco de coco rallado por encima.
¡Prueba también este batido ultra nutritivo!

Contenido relacionado

  • Recetas

Batido ultra nutritivo

Los batidos son una de las mejores formas de enmascarar...

  • Recetas

Bebida de coco casera

Prepararte tus bebidas vegetales en casa tiene el gran beneficio...

  • Recetas

Café bulletproof

El café bulletproof o también conocido como “café antibalas” es...