Recetas

Porridge de avena

El porridge de avena es el desayuno ideal. Entre otros muchos nutrientes, contienen una gran cantidad de carbohidratos, utilizados por el organismo para obtener energía, y de vitaminas del grupo B, que contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso.

Porridge de avena - Recetas - Veritas

Porridge de avena

Ingredientes:

  • 6 cucharadas soperas de copos de avena
  • 6 cucharadas pequeñas de pasas
  • 2 vasos de bebida de avena
  • 1 manzana dulce rallada
  • 2  cucharadas pequeñas de avellanas trituradas

Puedes encontrar todos los ingredientes de esta porridge de avena en la tienda online de Veritas.

Elaboración:

  1. La noche anterior, pon en remojo los copos con las pasas, procurando que los ingredientes queden bien cubiertos de agua.
  2. Por la mañana, añade la bebida de avena, la manzana rallada y remueve bien. Después, calienta durante 5 minutos a fuego lento.
  3. Coloca la mezcla en los platos y espolvorea la avena triturada.

¡Disfruta de nuestra propuesta de recetas!

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