
Avena Grano Ecobasics 500g ECO
Ecológico
- Detalles
- Valores nutricionales
Alimento saciante y energético rico en hidratos de carbono complejos y fuente de fibra proteínas vitaminas del grupo B fósforo magnesio y betaglucanos los cuales se relacionan con la disminución del colesterol.
Producto libre OMG, de pesticidas y fertilizantes de síntesis química. Su producción permite la rotación de cultivos y el mantenimiento de la biodiversidad. Además, la avena de procedencia ecológica es más rico en fibra y ácidos grasos esenciales.
Se recomienda dejar en remojo durante 12 horas. Hervir 1 parte de avena por 4 de agua durante 1 hora aproximadamente. Ideal para añadir en ensaladas, salteados o cremas de verduras, en sopas o guisos. También como guarnición.
Valores medios para 100ml/g
Valor energético | 1.503,0 kj / 359 Kcal |
Grasa | 7,0 g |
Carbohidratos | 60,0 g |
Azúcar | 1,0 g |
Proteína | 14,0 g |
Sal | 0,30 g |