
Quinoa en grano El Granero 500gr ECO
Ecológico
- Detalles
- Valores nutricionales
Aporta un alto contenido en proteínas de origen vegetal e hidratos de carbono complejos. Además es rico en fibra que contribuye a mantener un tránsito intestinal saludable.
Semillas con posibilidad de germinación, ya que no han sido expuestas a procesos de radiación. Libre de abonos y pesticidas químicos y, con un uso restringido de aditivos y auxiliares tecnológicos.
Limpia y escurre el grano. Para que el cereal quede suelto, las medidas son: 1 de quinoa por 1 y media de agua. Para preparar croquetas o hamburguesas necesitas 1 medida de cereal por 2 de agua. Añade en una olla con agua fría. Cuando empiece a hervir, tapa y cocina durante 15 minutos.
Valores medios para 100ml/g
Valor energético | 1.615,0 kj / 382 Kcal |
Grasa | 4,5 g |
Grasas Saturadas | 0,1 g |
Carbohidratos | 68,0 g |
Azúcar | 4,4 g |
Proteína | 13,2 g |
Sal | 0,03 g |