Los quesitos son uno de los alimentos preferidos de los más pequeños, ya sea por su practicidad para merendar o por la cremosidad que aportan a las cremas de verduras. Pero, ¿sabes de qué están hechos? Hemos analizado la etiqueta de un quesito ecológico comparada con la de uno no ecológico. Descubre los ingredientes de las […]

Después de las vacaciones llega la vuelta al cole y es hora de organizar bien las comidas y establecer unas rutinas y unos hábitos saludables para que puedan dar lo mejor de sí mismos durante el curso.

Esta mascarilla, ideal para utilizar una vez por semana, nutrirá en profundidad tu piel gracias a los ingredientes que la componen. La arcilla limpia y aporta nutrientes, la harina de avena es muy suave y nutritiva; la de almendras limpia en profundidad; el aceite de argán repara y protege la piel, además de ser rico […]

Los risones son una pasta con forma de arroz que se elabora a partir de lentejas, guisantes y trigo. Destacan por su contenido en proteína y fibra y combinan muy bien con el sabor de los tomates secos, la frescura de la manzana y el aroma de los champiñones. Pruébalos en esta receta que nos […]

Durante las fiestas navideñas se suele abusar de productos refinados y procesados que, además de saturar el organismo, crean adicción, engordan y hacen perder el centro. Es el momento de recuperar los buenos hábitos alimenticios y aprender a comer con conciencia. ¡Bienvenido al retorno a la alimentación saludable!

Esta crema de lombarda y chirivía es un delicioso entrante que alegrará tu mesa gracias a su vistoso color y el increíble aroma que le conceden las especias. Además, resulta muy saludable gracias a los muchos antioxidantes que contiene la col lombarda y la riqueza en vitaminas y minerales del resto de ingredientes. Disfruta de […]

Durante la temporada invernal toca cuidarse y mimarse y, si quieres hacerlo bien, debes seguir una dieta equilibrada que te aporte vitalidad y energía. Hemos seleccionado 5 imprescindibles de invierno que te ayudarán a vivir con plenitud la estación.

Especial plato único, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos platos completos para que incluyas todos los nutrientes de forma sencilla en tu día a día. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Llegan las fiestas más gastronómicas y familiares del año y también las más dulces. Sea cual sea el menú elegido, el postre siempre incluye turrones, polvorones, barquillos, bombones… y un sinfín de exquisiteces.

Es una buena idea incluir la crema de cacahuetes en nuestros desayunos, por su aporte en energía de calidad y su efecto saciante. Además, previene los calambres musculares y ayuda al cuerpo a absorber correctamente las proteínas y las grasas de los alimentos. Todos estos beneficios si apostamos por una crema de cacahuetes limpia, es […]

Suelen ser los protagonistas del típico cocido de Navidad, pero si quieres sorprender a tus comensales sirve los galets gratinados y rellenos de shiitakes y maitakes, dos setas muy saludables que imprimen a la receta un aroma y una textura inconfundibles. Esta receta navideña te la propone la foodblogger Alina, de Green Mama.