Es una buena idea incluir la crema de cacahuetes en nuestros desayunos, por su aporte en energía de calidad y su efecto saciante. Además, previene los calambres musculares y ayuda al cuerpo a absorber correctamente las proteínas y las grasas de los alimentos. Todos estos beneficios si apostamos por una crema de cacahuetes limpia, es […]

Suelen ser los protagonistas del típico cocido de Navidad, pero si quieres sorprender a tus comensales sirve los galets gratinados y rellenos de shiitakes y maitakes, dos setas muy saludables que imprimen a la receta un aroma y una textura inconfundibles. Esta receta navideña te la propone la foodblogger Alina, de Green Mama.

Las comidas navideñas no suelen ser muy amigas de la dieta habitual, pero eso no implica que después te sientas culpable. Si sigues unos consejos sencillos podrás disfrutar y comer con moderación todo lo que te apetezca, sin los posibles excesos que te pasan factura. Disfruta de unas digestivas fiestas.

Por afinidad en valores y compromisos, Oxfam Intermón y Veritas se unen en una iniciativa inédita, innovadora y pionera, con el objetivo común de promover prácticas comerciales justas con las familias productoras de café y azúcar panela en África y América Latina. Productos conscientes para un mundo más justo Disfruta de 1€ dto. en la […]

Timbal de salmón ahumado, una receta muy festiva que sorprende por su sabor único y fresco, además de por la exquisita combinación de colores y texturas entre el salmón y el aguacate, dos alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como los omega-3 y omega-6. El toque crujiente lo ponen las semillas y los germinados. Esta […]

Un limpiador facial suave y nutritivo, indicado para las pieles más sensibles. Además, si tienes la piel inflamada, puedes utilizarlo en todo el cuerpo, antes de darte un baño. La harina de avena es antiinflamatoria y limpia sin agredir la piel, las flores de manzanilla ayudan a calmar la piel sensible y el aceite de […]

Seguir una dieta variada, de temporada y llena de color, es una manera fantástica de incrementar la presencia de antioxidantes en el organismo y contrarrestar los efectos negativos de la ajetreada vida actual. Uno de los motivos principales para subrayar la importancia de una buena alimentación en el cuidado de la salud menstrual es la […]

Muy rica en fibra, la pasta integral es un alimento básico en una dieta saludable. En este caso la combinamos con naranja (que enriquece la receta con vitamina C), nueces (las encargadas de aportar el toque crujiente) y, por supuesto, queso. Esta receta te la propone la food blogger Rocío Montoya, de Veggie Boggie.

Novedades de diciembre: descubre los productos que incorporamos en nuestras tiendas y anímate a probarlos. Destacamos los risones marca Veritas, una pasta de lentejas, guisante y trigo con forma de arroz.

El café Mujer Uganda forma parte de una gama ecológica y de comercio justo, desarrollada junto a Oxfam Intermón, con el objetivo de mejorar la vida de las familias productoras de América Latina y África.

Celebraciones saludables, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos platos alternativos para disfrutar de unas navidades digestivas, así como recetas depurativas que te ayudarán a proteger tu estómago. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Una alimentación rica en vitamina C y otros nutrientes antiinflamatorios te ayuda a cuidar activamente el sistema inmunitario y te permite prevenir los resfriados, gripes, alergias estacionales… Descubre nuestra recomendación de alimentos para potenciar tus defensas.