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Menú cardioprotector

En este menú cardioprotector encontrarás recetas fáciles para hacer en...

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Menú take away

¿Comida rápida, sana y nutritiva? ¡Claro que es posible! En...

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Menú low carb

En este menú low carb te hacemos una propuesta de...

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Menú refrescante

En este menú refrescante te hacemos una propuesta de alimentos...



Recetas





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  • Pescados

Bacalao al horno con costra de ajonesa

Bacalao al horno con costra de ajonesa, una receta muy nutritiva...

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Sopa de miso con tofu dorado

Tanto el miso como el tofu están elaborados a partir...

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Bolitas de coliflor

Las bolitas de coliflor son una receta muy fácil de...

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Muffins de manzana

¡Muffins de manzana, esponjosos y muy sabrosos! La manzana es...

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Boniato asado con granada, salsa de tahín y yogur

Además de ser sabrosos y coloridos, el boniato y la...

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Ensalada de melón

El protagonista de esta completísima ensalada de verano es, sin...

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Helado de frutos rojos con leche de coco

Este helado de frutos rojos con leche de coco casero...

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Crema de azukis y cacao

Esta crema de azukis y cacao es una propuesta casera...

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Crema de verduras

Sencilla y sabrosa, esta crema de verduras sienta genial los...

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Turrón vegano de chocolate crujiente

Una receta facilísima para que disfrutes de un saludable turrón...

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Bombones de chocolate, menta y azukis

El resultado de la combinación del chocolate negro con los...

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Batido cremoso de fresa

Has leído un título donde pone “batido de fresa” y...

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Batido ultranutritivo

Los batidos son una de las mejores formas de enmascarar...

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Pizza con base de coliflor

Llega el fin de semana y a todos nos apetece...

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Crema de chocolate para untar

Encontrar meriendas saludables para los pequeños de la casa puedes...

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Lentejas guisadas con parmentier

Extraordinariamente ricas en proteínas, hierro y fibra, las lentejas son...

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Minicakes veganos de quinoa y manzana

Esponjosos, jugosos y muy saludables, gracias a su riqueza en...

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Dhal con verduras y arroz basmati

Típico de la India, el dhal es un plato sabroso...

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Coffee banana bread

El coffee banana bread es un bizcocho muy suculento y...

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Pancakes de plátano y coco

Solemos asociar los pancakes con platos preparados a partir de...

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Tostadas de boniato con toppings

Dejar de comer harinas es complicado. Sobre todo, cuando uno...

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Café bulletproof

El café bulletproof o también conocido como “café antibalas” es...

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Ensalada fácil de rúcula

Esta ensalada fácil de rúcula es muy refrescante y combina dos...

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Pasta veggie a la parmesana

Apta para veganos y vegetarianos, esta receta de pasta veggie...

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Risones fungui con manzana y tomates secos

Los risones son una pasta con forma de arroz que...

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Crema de lombarda y chirivía

Esta crema de lombarda y chirivía es un delicioso entrante...

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Galets rellenos

Suelen ser los protagonistas del típico cocido de Navidad, pero...

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Timbal de salmón ahumado con chutney de mango

Timbal de salmón ahumado, una receta muy festiva que sorprende...

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Piña colada saludable

Esta piña colada saludable es una receta refrescante con la...

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Pasta integral con salsa de naranja, queso y nueces

Muy rica en fibra, la pasta integral es un alimento...

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Gazpacho de melocotón y albahaca

Gazpacho de melocotón, una alternativa inspirada en el tradicional gazpacho,...

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Pastel de manzana y yogur

Ligero, esponjoso y saludable, este pastel de manzana y yogur...

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