Menús



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Menú depurativo sin gluten

Muchas personas se piensan que comer sin gluten es saludable...

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Menú para dormir bien

En primavera, con el cambio de horario, nos es complicado...

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Menú antiinflamatorio

Una dieta antiinflamatoria puede prevenir que nuestro organismo esté en...

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Menú para deportistas

Cuando hacemos deporte tenemos que dar a nuestro cuerpo la...



Recetas





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Gazpacho de cerezas

¡Disfruta de un refrescante gazpacho de cerezas! Una deliciosa receta...

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Brochetas de tofu con salsa de miso

¡Descubre estas brochetas de tofu! El característico paladar neutro del...

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Bruschetta de habas y almendras con fresas y menta

Disfruta de este bruschetta de habas delicioso y saludable en...

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Mousse de algarroba y fresas

Aprovecha la temporada de fresas y disfruta de este postre...

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Crema de fresones y chía

Si tienes fresones en casa y algunos empiezan a estar...

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Quesadillas crujientes de carne especiada

En apenas media hora tendrás lista esta sorprendente versión de...

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Crema de lentejas y espinacas

No dejes de probar esta crema de lentejas y espinacas...

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Patatas con piel con salsa de yogur y pepinillos

Una receta para utilizar las patatas con piel, de forma...

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Puerros al roquefort

Los puerros destacan por su contenido en compuestos azufrados, que...

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Salmón al papillote con salsa tártara

Gracias a su aporte en proteínas y ácidos grasos esenciales...

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Bizcocho de naranja

¿Eres de hacerte zumos y tirar el resto de la...

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Corona vegana festiva

Este delicioso y vistoso entrante vegano es perfecto para iniciar...

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Albóndigas de ternera en salsa de boletus

Típicamente mediterráneas, las albóndigas gustan a niños y mayores. En...

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Tofu crujiente a la barbacoa

¡Descubre tofu crujiente a la barbacoa! Una receta vegana y...

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Sopa de melón y coco

En verano apetece preparar recetas fresquitas para sofocar la calor...

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Curri de salmón salvaje

Además de ser una gran fuente de omega-3, el salmón...

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Pita con seitán mechado

¡Esta pita con seitán te encantará! El sabor del seitán...

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Hamburguesas de remolacha

De color vistoso y muy sabrosas, las hamburguesas de remolacha...

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Huevos al horno con verduras y tomates secos

Los huevos al horno con verduras y tomates secos es...

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Pollo al limón con patatas

¡Pollo al limón! Imposible resistirse a esta receta nutritiva, sabrosa...

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Tortitas de arándanos

¡Buenísimas! Estas tortitas de arándanos son ideales para almorzar o...

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Crema de zanahoria

La crema de zanahoria es un plato ideal para cenar....

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Tempeh glaseado a la naranja

El tempeh glaseado a la naranja es un plato original y delicioso....

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Batido probiótico de plátano y mango

Batido probiótico de plátano y mango, una bebida sabrosa y muy saludable...

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Hinojo y coliflor con salsa de naranja

Hinojo y coliflor con salsa de naranja, una receta fácil...

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Hummus de remolacha

El hummus de remolacha es un entrante sabroso y vistoso. Disfruta de...

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Bacalao al horno con costra de ajonesa

Bacalao al horno con costra de ajonesa, una receta muy nutritiva...

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Sopa de miso con tofu dorado

Tanto el miso como el tofu están elaborados a partir...

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Bolitas de coliflor

Las bolitas de coliflor son una receta muy fácil de...

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Muffins de manzana

¡Muffins de manzana, esponjosos y muy sabrosos! La manzana es...

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Boniato asado con granada, salsa de tahín y yogur

Además de ser sabrosos y coloridos, el boniato y la...

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Helado de frutos rojos con leche de coco

Este helado de frutos rojos con leche de coco casero...

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