Menús



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Menú depurativo sin gluten

Muchas personas se piensan que comer sin gluten es saludable...

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Menú para dormir bien

En primavera, con el cambio de horario, nos es complicado...

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Menú antiinflamatorio

Una dieta antiinflamatoria puede prevenir que nuestro organismo esté en...

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Menú para deportistas

Cuando hacemos deporte tenemos que dar a nuestro cuerpo la...



Recetas





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Crema de verduras

Sencilla y sabrosa, esta crema de verduras sienta genial los...

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Turrón vegano de chocolate crujiente

Una receta facilísima para que disfrutes de un saludable turrón...

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Bombones de chocolate, menta y azukis

El resultado de la combinación del chocolate negro con los...

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Batido cremoso de fresa

Has leído un título donde pone “batido de fresa” y...

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Batido ultranutritivo

Los batidos son una de las mejores formas de enmascarar...

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Pizza con base de coliflor

Llega el fin de semana y a todos nos apetece...

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Crema de chocolate para untar

Encontrar meriendas saludables para los pequeños de la casa puedes...

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Lentejas guisadas con parmentier

Extraordinariamente ricas en proteínas, hierro y fibra, las lentejas son...

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Minicakes veganos de quinoa y manzana

Esponjosos, jugosos y muy saludables, gracias a su riqueza en...

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Dhal con verduras y arroz basmati

Típico de la India, el dhal es un plato sabroso...

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Coffee banana bread

El coffee banana bread es un bizcocho muy suculento y...

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Pancakes de plátano y coco

Solemos asociar los pancakes con platos preparados a partir de...

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Tostadas de boniato con toppings

Dejar de comer harinas es complicado. Sobre todo, cuando uno...

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Café bulletproof

El café bulletproof o también conocido como “café antibalas” es...

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Pasta veggie a la parmesana

Apta para veganos y vegetarianos, esta receta de pasta veggie...

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Risones fungui con manzana y tomates secos

Los risones son una pasta con forma de arroz que...

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Crema de lombarda y chirivía

Esta crema de lombarda y chirivía es un delicioso entrante...

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Galets rellenos

Los galets rellenos suelen ser los protagonistas del típico cocido...

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Timbal de salmón ahumado con chutney de mango

Timbal de salmón ahumado, una receta muy festiva que sorprende...

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Piña colada saludable

Esta piña colada saludable es una receta refrescante con la...

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Pasta integral con salsa de naranja, queso y nueces

Muy rica en fibra, la pasta integral es un alimento...

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Gazpacho de melocotón y albahaca

Gazpacho de melocotón, una alternativa inspirada en el tradicional gazpacho,...

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Pastel de manzana y yogur

Ligero, esponjoso y saludable, este pastel de manzana y yogur...

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Guacamole con granada

La granada aporta un toque dulzón que combina muy bien...

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Crema dulce de boniato y manzana

Crema dulce de boniato y manzana, un plato ideal para...

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Tzaziki de coco

El tzaziki es la ensalada griega por excelencia, ideal para...

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Ensalada caprese vegana

Prepara la clásica ensalada caprese, pero en versión vegana. Para...

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Bebida de almendra casera

Descubre cómo preparar una bebida de almendra casera, endulzada con...

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Bebida de coco casera

Prepararte tus bebidas vegetales en casa tiene el gran beneficio...

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Matcha latte

El matcha latte es una bebida deliciosa y saludable para...

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Espaguetis de calabacín con boloñesa vegana

Los espaguetis de calabacín o zoodles son una forma divertida...

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Arroz basmati con brócoli y espárragos

Esta receta de arroz basmati con brócoli y espárragos resulta...

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