Smoothie anti-anemias, específico para combatir la anemia por su contenido en hierro no hemo, remolacha y berros. También destaca por ser muy rico en vitamina C, A y ácido fólico. Receta recomendada por el dietista Gabor Smit.
Smoothie anti-anemias
- ½ remolacha en trozos
- Pulpa de un aguacate
- 1 puñado de berros
- 15 frambuesas
- 4cs de copos de avena
- 1 vaso y medio de agua de coco