Smoothie de chocolate negro. Un capricho saludable, energizante y rico en antioxidantes, calcio, hierro y vitaminas A y C. La receta te la recomienda el dietista Gabor Smit.
Smoothie de chocolate negro saludable
Ingredientes:
- 1 mango pelado
- 1 taza de arándanos azules congelados
- 2 puñados de espinacas
- 1c de semillas de chía remojadas 5 minutos
- 2cs de cacao en polvo
- 2 vasos de bebida de almendras
- Endulzante opcional: 1cs de sirope de agave o miel cruda.