Ensalada Rebel heart, vegana y cargada de frutas. La receta te la recomienda el chef Miguel Aguilar.

Consejos sobre alimentación y deporte, más allá de seguir una dieta equilibrada, ya que el peso, el tiempo de entrenamiento y la preparación física influyen en la cantidad de calorías que se queman y en las que tendremos que ingerir después.

Un superalimento es aquel que tiene propiedades nutricionales superiores a los alimentos comunes y, por lo tanto, aporta mayores beneficios curativos y medicinales. Está demostrado que su presencia en una dieta equilibrada es provechosa tanto a nivel físico como emocional.

Los complementos alimenticios son una buena opción para recuperar las ganas de enfrentarse al día a día tras el verano. ¡Dale a tu cuerpo energía!