Según la medicina china, al igual que el viento provoca que se caigan las hojas secas de los árboles para dejar paso a los nuevos brotes, el hígado se convierte en el gran protagonista de la primavera y nos ayuda a eliminar lo viejo para generar vida nueva. Te explicamos cómo hacer un detox en […]

Menú vitalidad en primavera, elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú encontrarás una selección de ingredientes con propiedades específicas para afrontar esta época del año; con ensaladas y germinados, ricos en grasas saludables y para combatir la astenia primaveral, […]

Condimento energizante para afrontar la astenia primaveral, recomendado por el nutricionista Gabor Smit.