Comer bien sin pasarse horas entre los fogones es posible gracias al batch cooking, un método que ya utilizaban nuestras abuelas y madres para ahorrar tiempo. Se trata de cocinar un día diferentes alimentos, guardarlos e ir combinándolos el resto de la semana.

Vegano exprés, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos recetas veganas, saludables y deliciosas, utilizando la técnica de batch cooking para ahorrar tiempo en la cocina. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Batch cooking sin lácteos, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú te proponemos recetas con alimentos alternativos a los lácteos, pero que te asegurarán un correcto aporte de calcio. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.