Esta semana Gabor Smit te porpone el condimero Orange power, antiinflamatorio, rico en omega-3 y proteínas.

Este invierno te recomendamos un condimento cada semana. El nutricionista Gabor Smit te sugiere un gomasio con algas, para añadir a tus ensaladas, platos de cereales y pastas. El gomasio con algas destaca por su aporte en calcio, ideal para combatir la osteoporosis, y por sus beneficios en el sistema nervioso.

Adelgazar y mantenerse en el peso deseado puede ser más fácil gracias a los principios de la macrobiótica. Por regla general, los que siguen esta dieta están en su peso, ya que además de seguir una alimentación siemple, sana y equilibrada, evitan las grasas saturadas y los azúcares simples.