Es una buena idea incluir la crema de cacahuetes en nuestros desayunos, por su aporte en energía de calidad y su efecto saciante. Además, previene los calambres musculares y ayuda al cuerpo a absorber correctamente las proteínas y las grasas de los alimentos. Todos estos beneficios si apostamos por una crema de cacahuetes limpia, es […]

Sandwich de crema de cacahuetes y mermelada de fresa, como alternativa a la bollería industrial. Este sandwich aporta grasas saludables, es rico en proteínas y en minerales. La receta te la recomienda el dietista y experto en nutrición Gabor Smit.