¿Sientes un hambre incontrolable y un impulso desmesurado por comer alimentos que no necesitas? Superar la ansiedad por comer y los ataques de hambre es fácil si sigues una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado.

¿Cuál es el secreto de la longevidad? ¿Qué hace que los habitantes de las poblaciones de Okinawa (Japón) y Symi (Grecia) tengan la tasa más alta de centenarios del planeta? ¿Qué relación hay entre la alimentación y el envejecimiento? Te damos todas las respuestas.