Novedades de diciembre: descubre los productos que incorporamos en nuestras tiendas y anímate a probarlos. Destacamos los risones marca Veritas, una pasta de lentejas, guisante y trigo con forma de arroz.

Después de las fiestas y los excesos navideños toca cambiar de hábitos. Es hora de limpiar el organismo, eliminar las toxinas acumuladas y recuperar el bienestar para empezar el año lleno de energía. ¡Descubre buenas costumbres detox!

El chucrut es una de las maneras más antiguas de conservar la col. Al haber sido fermentada, aumenta su efecto probiótico y evita posibles infecciones y gripes. También contiene tiamina, que ayuda a las células a convertir los hidratos de carbono en energía.

Qué comer en invierno para estar en sintonía con la estación. El invierno es tiempo de interiorización y todo fluye más lentamente. Los días son más cortos, los árboles están desnudos y hasta algunos animales pasan meses hibernando. Nuestro cuerpo también lo nota y necesitamos alimentos que generen calor y refuercen la energía interior.

Descubre 10 fermentados que se consideran un superalimento ya que conservan y multiplican sus propiedades nutricionales, son ricos en vitaminas y minerales, actúan muy positivamente sobre el sistema digestivo y alcalinizan la sangre.

Alimenta tu microbiota, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables. En este menú encontrarás una selección de ingredientes recomendados para beneficiar a las bacterias buenas que habitan en el intestino, además de frutas y verduras de temporada. Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda […]

Adelgazar y mantenerse en el peso deseado puede ser más fácil gracias a los principios de la macrobiótica. Por regla general, los que siguen esta dieta están en su peso, ya que además de seguir una alimentación siemple, sana y equilibrada, evitan las grasas saturadas y los azúcares simples.

¿Notas más cansancio de lo habitual?, ?tardan en cicatrizarse las heridas?, ¿tienes dolores musculares sin haber practicado ejercicio?, ¿tienes el cabello muy frágil?… Lo más seguro es que tengas que reforzar tu sistema inmunitario, ya que los síntomas anteriores pueden indicar una bajada de defensas.