Smoothie de fresas y anacardos

Smoothie de fresas y anacardos - Recetas - Veritas
Smoothie de fresas y anacardos, una idea estupenda para comenzar el día, ya que además de sabroso resulta altamente nutritivo y reconstituyente gracias a las propiedades combinadas de la fruta, los frutos secos y la leche de coco. Esta deliciosa receta te la propone Rocío Montoya, de Veggie Boggie. Las fresa es una fruta porosa que comemos con piel, por eso se recomienda que sea ecológica, para evitar los restos de pesticidas y sustancias químicas. Además, la ecológica tiene una mayor actividad antioxidante, más cantidad en vitamina C y una concentración de polifenoles un 29% superior a las no ecológicas. Descubre todos sus beneficios en este estudio. Smoothie de fresas y anacardos - Recetas - Veritas Continue reading «Smoothie de fresas y anacardos»

Exfoliante para labios con fresas – The beauty kitchen

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y por eso, también debemos alimentarla correctamente. Cada mes, Elisenda Monté, de Mamita Botanical Skincare, te facilitará una receta muy sencilla con ingredientes ecológicos. ¡Disfruta preparándote tus mascarillas, exfoliantes y cremas corporales!

Exfoliante para labios con fresas

La exfoliación elimina células muertas, regenera y suaviza la piel. Las fresas tienen un alto contenido de antioxidantes, y junto a la miel, hidratarán y aportarán brillo a los labios.

Ingredientes:

Elaboración:

  1. Limpia las fresas y aplástalas con el pisa patatas.
  2. Vierte la fresa en un bol y añade el azúcar integral y la miel.
  3. Mezcla bien y colócalo en un recipiente hermético.
Conserva el exfoliante en la nevera hasta 3 días. Aplícatelo después de lavarte la cara, dándote un masaje circular durante 2 minutos. Retira el exfoliante con agua tibia.

Pancakes veganos

Pancakes veganos, una receta de la foodblogger Alba Niubo, que sustituye con éxito los ingredientes de origen animal que suelen llevar los pancakes, sin alterar en absoluto su sabor y textura, Las fresas y la compota de manzana son las encargadas de enriquecerlos con vitaminas, minerales y fibra, un nutriente indispensable para asegurar el buen tránsito intestinal. Pancakes veganos - Veritas Continue reading «Pancakes veganos»