El equilibrio ácido-alcalino

El equilibrio ácido-alcalino es esencial para el buen funcionamiento de los procesos vitales. El medio interno tiene que ser ligeramente alcalino, porque un exceso de acidez tiene una acción agresiva sobre el organismo. Para conseguir el punto exacto de armonía hay que saber cuáles son los alimentos ácidos y cuáles los alcalinos; para así poder revisar nuestros hábitos alimentarios. El equilibrio ácido-alcalino - Veritas Continue reading «El equilibrio ácido-alcalino»

La importancia del pH para equilibrar el organismo

Prácticamente todo el mundo ha oído hablar del pH del jabón que utilizamos para ducharnos, pero lo que puede ser que no sepas es que tener un pH del cuerpo equilibrado es fundamental para encontrarse bien. El estrés, la falta de ejercicio y los malos hábitos alimentarios hacen bajar el pH de la sangre y pueden dar lugar a enfermedades. Por eso, mantener un pH por encima de 7 o alcalino es la mejor garantía de salud. La importancia del pH para equilibrar el organismo - Veritas Continue reading «La importancia del pH para equilibrar el organismo»