Comer de tupper es una manera fácil y económica de mantener una dieta saludable y equilibrada. No sólo controlas la calidad de los alimentos, sino también la forma de cocinarlos y los condimentos utilizados. Descubre cómo conseguir que tu menú sea variado, sano y completo.

La vuelta de las vacaciones es un momento dulce, venimos con las pilas cargadas y recordamos con una sonrisa paseos, comidas y conversaciones al aire libre. No obstante, no tenemos que bajar la guardia porque en esta época es cuando aparecen diversas enfermedades provocadas por un exceso de calor y humedad en los órganos internos.