El yogur ecológico regenera la flora intestinal, que se altera a causa de la mala alimentación, la toma de medicamentos o las infecciones. Además, los yogures ecológicos contienen más proteínas, minerales y grasas saludables que los no ecológicos. Originario del Asia central, concretamente de la zona que ocupan actualmente Turquía y Bulgaria, el yogur entró […]

Esta semana, un condimento antianémico, rico en vitamina B para mejorar la absorción del hierro. Receta recomendada por el nutricionista Gabor Smit.