Sin gluten

Sin gluten - Menús - Veritas
Sin gluten, un menú con recetas deliciosas y nutritivas, elaborado con ingredientes sin gluten, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Vegà i de tupper

Vegà i de tupper, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú descobriràs receptes veganes per gaudir d’una dieta completa, deliciosa i saludable. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Vegano y de tupper

Vegano y de tupper, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú descubrirás recetas veganas para disfrutar de una dieta completa, deliciosa y saludable.
Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Hidratant i digestiu

Hidratant i digestiu, un menú elaborat per la dietista i experta en nutrició Mireia Marín, acompanyat d’idees per esmorzar i berenar, i consells saludables. En aquest menú et proposem receptes amb aliments que aporten aigua al teu organisme, ideal per a l’època estival. Troba tots els ingredients a la nostra botiga online.

Hidratante y digestivo

Hidratante y digestivo, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú descubrirás recetas con alimentos que aportan agua a tu organismo, ideal para la época estival.
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Piel a punto para el verano

Piel a punto para el verano - Menús - Veritas
Piel a punto para el verano, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas con alimentos ricos en betacarotenos y polifenoles como el licopeno, que impiden la oxidación celular y te protegen de los rayos UVA del sol.
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Detox de primavera

Detox de primavera - Menús - Veritas
Detox de  primavera, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas con alimentos que ayudarán a depurar tu hígado.
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Resfriados a raya

Resfriados a raya - Menús - Veritas
Resfriados a raya, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos platos que tienen como base alimentos ricos en vitaminas y minerales, que te ayudarán a combatir las infecciones típicas del invierno.
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Especial plato único

Especial plato único - Menús - Veritas
Especial plato único, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos platos completos para que incluyas todos los nutrientes de forma sencilla en tu día a día.
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Celebraciones saludables

Celebraciones saludables - Menús - Veritas
Celebraciones saludables, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos platos alternativos para disfrutar de unas navidades digestivas, así como recetas depurativas que te ayudarán a proteger tu estómago.
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Energético con colores de la tierra

Energético con colores de la tierra - Menús - Veritas
Energético con colores de la tierra, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas con alimentos de temporada, como la calabaza, el boniato, las setas, la zanahoria, etc.
Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Buen humor

Buen humor - Menús - Veritas
Buen humor, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas con alimentos ricos en triptófano, un nutriente que ayuda a generar serotonina, la hormona de la felicidad.
Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Vegano exprés

Vegano exprés - Menús - Veritas
Vegano exprés, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas veganas, saludables y deliciosas, utilizando la técnica de batch cooking para ahorrar tiempo en la cocina.
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Ensaladas frescas con un toque original

Ensaladas frescas con un toque original, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos una gran variedad de ensaladas para el verano.
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Batch cooking sin lácteos

Batch cooking sin lácteos - Menús - Veritas
Batch cooking sin lácteos, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas con alimentos alternativos a los lácteos, pero que te asegurarán un correcto aporte de calcio.
Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Cerebro activo y despierto

Cerebro activo y despierto, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos platos que cuentan con ingredientes para tener una mente despierta, atenta y centrada.
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Gluten free

Gluten free - Menús - Veritas
Gluten free, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos ideas para que le des una vuelta a tu menú semanal sin gluten.
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Batch cooking vegano

Batch cooking vegano - Menús - Veritas
Batch cooking vegano, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos una serie de preparados que podrás aprovechar un par de veces durante la semana, ¡como mínimo! Así que es cuestión de encontrar un rato para encender el horno y los fogones y ponerte a cocinar.
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Rico en magnesio

Rico en magnesio un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás recetas elaboradas con alimentos que destacan por su contenido en magnesio, mineral imprescindible para el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
Encuentra todos los ingredientes en nuestra tienda online.

Especial primavera

Especial primavera, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás una variedad de recetas perfectas para afrontar la estación primaveral.
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Equilibrio yin-yang

Equilibrio yin-yang - Menús - Veritas
Equilibrio yin-yang, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás una propuesta de recetas macrobióticas para encontrar el equilibrio en la cocina.
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Introducción vegana

Introducción vegana, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás una propuesta para iniciarte en la dieta vegana sin carencias, con base de verduras, cereales y legumbres.
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Un cereal cada día

Un cereal cada día, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás una propuesta de receta con base de cereal para cada día.
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Resfriados a raya

Resfriados a raya - Menús - Veritas
Resfriados a raya, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás recetas elaboradas a partir de ingredientes que mejorarán la salud de tu sistema inmune.
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Plus de fibra

Plus de fibra, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas elaboradas a partir de alimentos que destacan por su alto contenido en fibra.
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Limpieza intestinal

Limpieza intestinal, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos recetas para depurar tu organismo después de los excesos de las fiestas.
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Indispensables de Navidad

Indispensables de Navidad, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú te proponemos ideas para celebrar las festividades que combinamos con recetas ligeras para compensar y equilibrar tu dieta.
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Va de sopas

Va de sopas, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú hemos combinados platos equilibrados con sopas que satisfarán todas tus necesidades nutricionales.
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Circulación activa

Circulación activa, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás recetas elaboradas con alimentos que te ayudarán a mantener la tensión arterial a raya, las arterias limpias y sus paredes elásticas resistentes.
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Alimentos ancestrales

Alimentos ancestrales, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás recetas elaboradas a partir de alimentos ancestrales, como la espelta, el trigo persa o el açai.
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Básicos saludables

Básicos saludables, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás recetas que contienen cereales, legumbres, semillas y verduras.
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Otoño vital

Otoño vital, un menú elaborado por la dietista y experta en nutrición Mireia Marín, acompañado de ideas para desayunar y merendar, y consejos saludables.
En este menú encontrarás recetas elaboradas con ingredientes frescos y de temporada, además de alimentos con propiedades específicas para reforzar el sistema inmune.
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