Menus

Menú energètic

En aquest menú energètic et fem una proposta perquè tinguis dosis d’energia durant tot el dia. A més, trobaràs idees per esmorzar i berenar, així com consells específics.

Pasta integral amb salsa de taronja ecològica

Troba tots els ingredients del menú energètic a la nostra botiga en línia.

Dilluns

Dinar

Sopar

 

Dimarts

Dinar

Sopar

Dimecres

Dinar

Sopar

Dijous

Dinar

Sopar

 

Divendres

Dinar

Sopar

Esmorzar

Berenar

Consell

  • Seguir un estil d’alimentació variada i amb tots els nutrients assegura guanyar la batalla a l’estrès i al cansament.
  • Les proteïnes vegetals com la quinoa sobreviuen en condicions climàtiques extremes, per això són considerades aliments superenergètics, igual que els germinats i la fruita seca activada.
  • Planifica’t la dieta amb tots els nutrients i afegeix-hi espècies activants com gingebre, cúrcuma o pebre per guanyar la batalla a l’estrès i el cansament.